最後にお酒を頂いたのは3年前。2019年1月6日。奈良の五条の宿でした。
それまでは毎晩ハイボールの500mlを2本開けてました。
止めようと思ったのは一つは札幌の冬です。日照時間の短さと光線の弱さか、毎年気分の落ち込みがひどい。酔うとセレトニンが分泌され、酔いが醒めたときの気持ちの落ち込みを増幅させてしまうらしい。
それと骨折の手術の際、麻酔の効きが悪かったので酒を抜いてみて今に至ります。
あととにかく健康の大事さ。リハビリの先生から、男だと倒れて不自由な体になってから10年は生きる。逆にそれまでしか健康でいられないことが多いと。そうすると自分の旅できる期間ってそうないなあと。酔ってる時間がもったいないと思ったのでした。
まあでも、確実に人とのかかわりは薄くなった。食事もしばらくはすごく味気なかったです。QOLは下がった気がしますので、人にはお勧めはできないですね。
骨折、一見不幸そうですが自分には何が大事か考える時間になりました。年取った自分のシミュレーションにもなりました。
以上、つぶやきでした。
