肩こり解消のため、少しストレッチをやってみた。 昔骨折してリハビリしたときにやった動きなどを思い出しながら。 痛む箇所が骨折して痛めたあたりだったのでもしやと思いやってみたら、かなり効きました。疲れが溜まってたんでしょう。あと今年は暑くなる…
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